虽然没有找到黄色巨熊，不过在洞穴的深处却意外的找到了一株阴须草。其形状样式与巨蟒的黄冠赫然神似，也许这就是黄伯口中提到过的三十年生的阴须草。这本来是张宇此行最大的目标，按理说应该欣喜若狂。但是刚经历过一场生死大劫的张宇，心里有一种淡淡的失落感，显然是大笑不起来的。
在离阴须草不远处还有一个破损的药筐，药筐上有厚厚的一层灰，里面还有几株干枯的药草，依稀是阴须草的样子，张宇捡起药筐，在药筐左侧的竹片上刻着一个药字。想起那日药铺里的景象，张宇不禁轻轻一叹：“唉，看来这就是薛大夫儿子遗留下的药筐了。要不是巨熊帮我挡下了，恐怕也难逃被吞入蛇腹的厄运。”
当下张宇从破损的药筐中取了木药锄，小心翼翼的取出了三十年生的阴须草，拿砂纸包裹了放好，转身朝着刚才藏身的地方走去。咦，这是什么？张宇本来感觉那最堆身骨与自己一起受难，并且这巨熊就是从其身边捡到，也算得上半个救命恩人，再加上入土为安的念头，想一会出洞的时候带上白骨，出去找地方将其掩埋起来。
谁曾想枯白骨本来空无一物的身边竟然多出一本书来。这书颜色陈旧，是一种罕见的皮质书籍，有着古朴的花纹。入手沉甸甸的，只是扉页不知什么原因竟被撕掉了，断口发白仿佛刚被撕去了似的。
打开书页一段手写上去的文字印入了眼帘，想来是这枯骨所留“匹夫无罪怀璧其罪，谁能料到不过是一本筑基的书籍，竟能给我带来如此重大的祸害，到底是书的原因还是另有缘故啊！后来者，既然你得到了这本书还请珍惜啊！如果你有一天能到碑朽山脉，还请您看在这本书的份上到连山部，给我的女儿连山泽清带去一句“对不起，连山无情，巫山无云，但求天晴，人天相合。后来者如果你有妻儿、子女，一定要珍之重之。”
张宇看到此处忽然想起了父亲还有可爱的晓晓，不禁心头触动，感觉有了他们一切是多么美好。过了一会张宇才收敛了心神，继续翻开书页看了下去，一种古铜色的字体神奇的展现出来：此书记载功法为真梦练体决，传说古有魔神不修元神，但天生肉体强大，只手遮天担山饮海，无所不能，且寿命悠长万年而不朽。
若我人族一脉有魔神之躯，再加上人族智慧，则天下之大尽可去，我人族也必将成为霸主。神魔决连成之日，必可名传万古受万事敬仰。切忌此决非有大毅加大恒心、大智慧大决心者不可成。
真梦练体决，第一重境界：铜皮铁骨，此层重在磨练基础，增强肉身力量，增强人的抗打击能力，恢复能力增强。此一重境界练成之后，普通刀剑不能加之于身，火焰炙烤之下可坚持一个小时，密闭水封的状态下，可屏息一个时辰。可抗百斤击打之力，可抗百斤挤压之力。刀伤、剑伤等皮外伤等的愈合能力，可达到普通人的三倍。即伤筋断骨一百天，练成铜皮铁骨仅需三十多天。如发生断肢等，只需肢体保持完好，十二个时辰之内接好，可保原样。
第二重境界虎象之力。虎乃黑云虎，天生爆发力惊人，黑虎扑云，云朵都可以被扑击下来，寻常野兽立即筋断骨裂，吐血而亡。象乃猛寒象，天生力大无穷，脚踏寒冰，鼻卷青石上云端，实乃真寒草原之霸主。此一重境界到达之后，其一力大无穷，力可扛鼎，百斤之物招之即来，挥之即去。其二爆发力恐怖，瞬间之力可达千斤。其三，加强第一重铜皮铁骨的境界力度提高。拥有了强大战力。
第三重血出入浆，就是使自身血脉力量更加强大，增强心脏起博能力，血涌如潮绵绵不绝。练成血出如浆这一层，就极大的增强人体的读行能力。一餐啖三牛，日不食，都可以存活。在各种极限的环境下如大海，沙漠、火山口等等，生存能力将得到极大的加强。同时血出如浆这一重境界对于第一、二重境界有极大的增强作用，使人体拥有更加持久，延绵的战斗力爆发力，可以战胜更强大的敌人，挑战更大的困难。
第四重，炼髓如汞，汞是一种特殊物质，拥有强大的密度，他的力量可以碾压一切。骨骼是人体的支持体系，没有了骨骼人就无法站立行走，如软体动物一般。而皮肉更是依附骨骼而生，古云，皮之不存，毛将焉附就是这般道理，而炼髓如汞的境界，就是使人体的骨骼能伸能缩，硬时如钢铁，威武不能屈；软时如橡泥，万力不加身。大可如虎象，小可如泥鳅。因此这一层的境界可以使人拥有神通，如缩骨功、变形术，更是能够极大的增强第一、二、三重境界的力量使人拥有在绝境中逃出升天的能力。
第五重境界冰肌玉肤，此一层是由内及外而达到的特殊表现，是一个人的身体达到了一个小圆满状态而出现的异状。此时人的身体通透而圆满，内视之时可以观察出种种异状，能够细微观察体内血脉、骨骼，各种暗伤及有害之物，有损之处如掌上观掌清明可见。这一层境界的炼成拥有极大意义，他是你能否在炼体这一道路上走的更远更高的决定因素。炼成了此层你对自己身体可以说是已入微境，使你能够更好利用自己掌握的力量。四两拨千斤的奥妙，就在于如何使用这四两的力量。拥有了冰肌玉肤，你所使用的力量不在是蛮力、笨力，而是有活动有灵性的力量，而你本身的力量也将到达宗师的境界。
第六重境界返璞归真，第七重境界脱胎换骨，第八重境界先天道胎，第九重境界魔神归位，第十重境界滴血重生，第十一重境界化身千万。哈哈，看到此处是否对功法充满了期待。其实，自从提出这一套练功体系到今天的一百多年里，我也只不过推演出了前四重的功法，而第五重功法冰肌玉肤如何也不能修炼成功。后来者，将来的成就如何只能靠你自己，真有一日能傲笑天下时，再与你把酒言欢。真梦散人手笔。”
张宇本来暗暗惊奇这本炼体诀的强大，什么先天道胎，滴血重生，魔神归位，听起来仿佛神话一般，这样的能力是人可以拥有吗？到后来看到这本书籍只有前四重的功法，不禁略有失望但接着又松了一口气，这个青梦散人看起来也并有想象中的强大。
不过虽然只有前四重铜皮铁骨，虎象之力，血出如浆，炼髓如汞，对于一个从未走出过小山镇，不知天之大满心好奇的张宇来说，吸引力也是绝对的巨大。当下又翻了一页，第一篇铜皮铁骨四个字印入了眼帘。忽然就在此时，张宇感到手中的书籍忽然被火烧了似的变得滚烫起来，便忍不住撒手，谁曾想这书籍忽然化为了一道红光钻入了张宇眼中，张宇只觉双目一痛，忍不住闭上了眼睛，登时脑海中浮现出了一幅画面，一个青年赤身裸体盘膝于火焰山口，全身上下似有光点闪动，每一次闪动便是一个窍血。
张宇忍不住有样学样，盘膝坐了下来，开始了人生第一次修炼。只见张宇身上左边呈现出一片赤红的颜色，豆大的汗珠从肌肤里冒了出来，不一会又蒸发成了水汽飘散在了光色暗淡的山洞里。右边的身体呈现出一片青紫的颜色，被划破的衣衫边缘都仿佛涂了一层薄薄的霜，被划破的伤口也染上了一丝青色，竟然开始有了愈合的迹象。过了一会，全身的异象又忽然一下子消退了似的，张宇嘴角更是挂上了浅浅的笑，仿佛睡着的孩子忽然做了一个好梦。不一会又异象横生，左边青紫而右边赤红。就这样一直持续了几个时辰以后，张宇结束了修炼，从深沉的状态清醒了过来。
果真是奇书啊，虽然只有前四重的修炼方法，但是却像自己的记忆一样深刻印在脑海里，今只要循序渐近的修炼就可以了。张宇从修炼中清醒过来以后，我了握拳。伸了伸腿，果然感觉到仿佛自己的力量更大了，能跑的更快，跳的更高，不由暗觉神奇。
“哎呀糟了，也不知现在是什么时辰了，我可跟父亲说好日落前回去的。人无信不立，千万别让父亲等急了。”高兴完的张宇，终于醒起了此行的目的，当下匆匆的拾缀起来，将刻有药字的破烂药筐放进自己摔的有些变形的药筐里。再把枯骨放进药字药筐里，从蛇血中捡回被泡的发黑的柴刀。用破布擦了擦，别在腰里。这才一步三回头的离开了这个生死一瞬的洞府，“别了，从今天起我要想书里说的那样，珍爱身边的每一个人。”张宇低头喃喃的道
虎跃崖悄无声息地，只有阵阵额山风呼啸而过。一件事情可以改变一个人的一生，一个山洞也可以是一个人命运的新，张宇的路也许就此不同，未来谁也不知道。阿宇修道传
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正文第八章奇书完，
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