叶沐此行的目的地是药神谷的后山方向，那里有一个水潭，潭水清澈，溪流之水涓涓不止，而顺着溪流向上而去，就是一片小型瀑布，而那里，正是叶沐修炼所需要的的环境。
到了，这里应该能够满足断流三重劲的修炼了吧，叶沐在心里暗暗地说道。
根据叶老给他的修炼之法，首先他需要在瀑布的下方能够站稳，才能进行下一步，而这所谓的站稳，可不是像平常在陆地上一样，瀑布的正下方时刻都有湍急的水流冲下，一个人，想要站到那里去，就一定要能够承受住水流的冲击，那可非易事啊。
不过既然想要变强，无论多么艰辛，我都会努力的，叶沐在心里为自己鼓劲。
小心翼翼的走到瀑布的正下方，叶沐的双腿已经开始在颤抖了，持续的接受着瀑布水流的冲击，叶沐的身体已经有些支撑不住，但叶沐还是咬牙坚持着，额头上和脖子上青筋毕现，似乎非常的痛苦，但就算这样，依然没有丝毫放弃的念头。
啪……湍急的水流声依然掩盖不了重物落水的声音，水里面，一个头冒了出来，正在大口的呼吸着空气，正是修炼着断流诀的叶沐。
在湍急的瀑布面前，叶沐在支持了片刻后，终是被强大的推力打入了水潭之中，在如此环境下，站在下面都成问题，更别说还要在下面练拳和运转修炼之法了。
叶风流给叶沐的练体武学，本质上也是与内力相辅相成的，可叶沐没有内力，所以暂时阶段无法让靠内力运转此武学，只能靠身体的肌肉、细胞慢慢的淬炼和吸收，相比拥有内力缓慢了许多，但却是叶沐目前所能做的唯一的修炼，有总比没有好，虽然缓慢，但如果成功了，基础之牢固，将无人能与其比拟。
这是叶风流根据叶沐的身体状况给出的答案，叶沐也坚信着自己可以，那本来英俊的脸上现在写满了狼狈，但他没有放弃，爬上岸略微休息，又小心的走到瀑布下面，接受着冲击，刚刚站定，叶沐尝试出拳击打水流，整个身体在瀑布的压力下马上失衡，又一次的进入了水潭之中，还是同样的问题，可叶沐就像傻了一样，这回连休息都不休息了，马上又回到刚刚的位置，进行着自己的修炼，满脸的水渍，脏乱的衣服，凌乱的头发，如果不是亲眼所见，你一定不会相信这是那个曾经的叶家堡天之骄子，现在叶沐，显得狼狈而疲惫，唯一相同的，就是那对眼睛，里面写满了对修炼，对变强的执着。无论怎么样，叶沐的骨子里那份骄傲都不会改变，他要证明给所有人看，他依然是那个让他们需要仰望的存在，哪怕他从来都不说，但有些东西，是从一个人出生开始，就刻在了骨子里的。
就这样，叶沐不知疲倦的重复着同一件事情，四周没有任何人，他也不需要任何人，累了就躺在潭边休息一下，饿了就吃些野果，整整一天，他都没有做其他的事情，天慢慢的暗淡了，夜晚降临了，可叶沐没管这些，依然做着自己的事情。似乎他的世界里只剩下了修炼。
“笨蛋，难道我不骂你你觉得难受吗？”一个苍老却有些滑稽的声音在叶沐的耳边响起。“难道你不知道什么是劳逸结合嘛，难道你的脑子里全是浆糊吗？”叶老有些奇迹败坏的吼道。
突然出现的声音惊醒了修炼的叶沐，看着他有些茫然的脸，叶老轻轻的叹了口气，“我理解你想要变强的心情，可断流诀是为了让你的身体变得更加强悍的武诀，可以你现在的练法，还没练成你的身体已经废掉了。好的劳逸结合是我们修炼之人必须明白的，你知不知道！”叶老的话语越来越严厉，叶沐听后也觉得有道理，刚刚只是一心想着修炼，现在一停下来才发现，浑身上下疲惫不堪，身体的各个部位都有些酸痛难忍，饶是以叶沐的心性，也是疼的龇牙咧嘴。
“叶老，你说的对，是我太过莽撞了，不过这断流劲不是一般的难练啊，照这样下去，不知道我什么时候才能练成。”
“急什么，你没有内力护体，难一点是在所难免的，不过也不是没有办法，这里不是叫药神谷吗，想必会有不少强身健体的草药，你采摘一些，药浴与修炼双管齐下，必能事半功倍”。
“可我不懂药理啊”叶沐有些尴尬的挠了挠头。
“你不懂难道我还不懂吗？”说到这里，叶风流那为老不尊的本性又暴露了出来，在叶沐的脑海里，满脸上写着：哥哥厉害不，崇拜哥不，尽情的崇拜哥吧，哈哈。
叶沐面对这样的叶老，也只能无奈的摇了摇头。
发觉自己有些过头的叶风流马上转移话题，“额，咳咳，好了，走吧，去采药草。”
“等等，我要先去和妄语长老说一下，直接采摘人家的药草，太不礼貌了”。
“笨蛋，你是要气死我吗？你不说谁知道是你摘的，再说了，只需要很少的一部分，又不伤筋动骨的，说什么，要是谷里的族人反对呢，没人看到，就算我们捡的”叶风流理直气壮的说道。
在别人家家里捡，亏你想的出来，叶沐在心里腹俳道。
……
根据叶老的指示，叶沐悄悄的游走在百药山上，采摘着进行药浴所需要的药材。
“嗯嗯，对对，就是这个”，“还有那个，一起采了”，“叶老，刚刚你没说需要这钟草药啊？”叶沐疑惑的问道。
“我忘记了，不行吗？”叶风流无论说什么，永远是那么的理直气壮。只留下了在微风中石化掉的叶沐。
“小心点，这个要连根拔起的，弄坏了就没用了，快，趁没人把这一片全收了”听着这不着边际的话，叶沐嘴角抽搐着，继续找下一味药材去了。
……
“叶老，你不是说只需要很少的一部分吗？为什么我觉得好像拿了很多，”望着寄魂戒里面快堆成小山的药草，叶沐无奈的问道。
“很多吗？要不是你觉得愧疚，我还想整座山搬走呢”叶风流不屑的说道。
最后，叶沐终于认清了一个现实，永远不要和叶风流讲道理，因为无论有没有道理，在他的嘴里说出来，就是道理。
回到叶沐住的地方，叶沐开始按照叶风流说的步骤搭配药草，将捣碎的药草放入准备好的木桶中，一切就绪，叶沐脱掉衣服，进入药桶之中。
“啊…”痛苦的叫声从叶沐的嘴里发出，戒指里，叶风流自言自语道：“忘记告诉他了，药浴温养对身体好处不小，但痛苦同样不小，算了，让他自己体会吧”说完这一句不负责任的话后，消失不见了。
而外面的叶沐，此时整个面部都已经扭曲的不成样子，唯一让人知道他还没有失去理智的，就是他那坚定的眼睛，为了家族，为了复仇，痛苦算什么，脑海里不停的回想着这一信念，叶沐咬牙坚持着，慢慢的，疼痛在减轻，身体感觉暖洋洋的，全身的力气仿佛又回来了，一种说不出来的舒服感觉充斥着叶沐的身体。疲惫的叶沐终是在劳累了一天后，沉沉的睡去。
就这样，叶沐开始了他每天不同于他人的修炼方式，痛并快乐着进行着通往强者的道路。
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