他颇为自豪的说出了此番话，而后又道：“弹指间，万年过，经过万年的发展，才有了我们现在完整的武技！是人类即使不借助灵力，也能施展的，威力强大的武技！”
他再次抖擞了精神，滔滔不绝地道：“要练好武技，必须要有一副强壮坚实的身体，所以，我们今后的一段时间里，你们要做的，便是通过各种方式来锻炼自己，现在，你们都到跑道场上去！”
众人排着队伍，有序的出了教室，来到了操场。
正是七八月盛夏，毒辣的太阳照着大地，气温十分的高，催人汗下。
罗隐扯着嗓子，大声喊道：“你们都给我听好了，现在你们的第一个目标，便是绕着这操场跑二十圈！不得动用灵力，违者，院规处置！”
闻言，院生们的心里都咯噔的一下掉入了地狱，娘嘞，绕着这周长400米的操场跑二十圈？还不带动用灵力？这都还是第一个目标？
看着那些迟迟不肯动的院生，罗隐不知从那儿折了一只长长的柳条，‘啪’的一下打在了一名悲剧的哥们身上。
“嘶嘶！”
那哥们吃痛的叫了一声，当即跑开，不再犹豫，顺着那周长四百米的操场，开始了二十圈的长征。
其他的人也都行动起来，那诺大的跑道，几十个人在上面飞奔，倒是壮观！
李凡也随之跑了起来，但并没有跑快，看着那一个个超过他的身影，李凡反倒是笑了起来，如此长跑，倒是媲美马拉松，所以在开始当然要保存体力，别看那些在前面争先的几人跑的有多快速，但过不了几圈，必定慢下，只会被他超越！
昂起了头，看着那跑道一节一节的消失在脚下，在一节一节的出现，李凡不禁感叹：这二十圈，还真不是好跑的！
调整着呼吸，只听得从旁传来许翠的娇笑声：“怎么，李凡你连我都跑不过吗？”
那身影直接撇下李凡，渐渐远去，李凡皱起了眉头，确实，不知不觉中，他已经被大部队远远地甩在了后面。
烈日炎炎，即使李凡只使用最小的力度的跑，可汗水还是不断地滴下，不得不伸手抹去，心跳的频率也渐渐加快。
渐渐地，有不少人因为体力不支而放缓了脚步，落到和李凡差不多的位置，唯有近二十个身体好的，仍然在前面飞快的狂奔。
李凡甚至超越了几人，那几人多数是女生，毕竟不比男性，身体瘦弱，不多时便娇喘吁吁，都差不多快要停下。
“跑，别停！”
此时，罗隐再次挥舞着柳条跑了上来，跟随在李凡等人身后，催促着那落后的几人加快速度。
进程甚小，不过才刚刚满五圈而已，才及目标的四分之一。
原本远超李凡整整一圈的许翠，此时也是慢了下来，渐渐被李凡追上。
“怎么，许翠你也慢了下来！”
李凡笑着迎了上去，极似方才许翠的口气。
“你小子！”
许翠蹙着秀美，就伸出了秀手要打李凡，只是体力不够，无奈只得坠下了手，恶狠狠地盯了李凡一眼，以示心中怒火。
李凡笑而不语，渐渐加速，在许翠的注视中渐渐前行。
罗隐也是跟着他们一起跑，他跑得很轻松，步伐十分轻盈，悠着柳条，他大声嚷道：“给我听好了，最后十名还要多跑十圈！”
众人听了心里那还踏实得了，娘嘞，还要再跑十圈？那不是要人命吗？
所有的人都使出了吃奶的力，拼命奔跑，纵是肉体已经是累的不行，但一股更为强大的意志力，正在帮助着他们坚持下去。
此时，那名落在最后的女院生瞧见罗隐并没有回头观望，于是赶紧使用灵力，却不想一道柳鞭抽来，在她的手臂留下一道红印。
“哼哼！”
她痛苦地着，上气不接下气，她是极想停下来的，但罗隐的那道柳鞭却让她将那心思压下。
大部队有条有序的前进，此时也已经跑完了十圈，不过才刚刚达到目标的二分之一而已罢了。
李凡也是觉得呼吸渐渐困难，腿上的肌肉酸痛的不行，胸口像是被压了一块巨石一般，难受极了！
的，这简直就是魔鬼训练啊！
咬紧了牙，但那股无力感却是遍布全身的，李凡的脚步也渐渐要停下，此时，又是一道柳鞭抽来，好似一条好血的毒蛇，火辣辣的疼痛顺着手臂冲击着大脑。
李凡赶忙加快脚步，却是叫苦不迭，他们的这位名叫罗隐的武技指导老师，当真是太魔鬼了！
许翠已经是落下了整整两圈，她紧咬着朱唇，不肯停下，俏丽的身影仍然顽强地奔驰在跑道场上。
“都起来，赶快起来，你们自己瞧瞧自己，这么点运动就受不了了？”
这么点运动？那些院生差些被罗隐的话所气死。好不容易跑完了长征，每个人都是踉踉跄跄的走了几步，随后趴在地上，喘着重重的粗气。
罗隐瞧得此景，皱着眉头不悦道：“赶紧起来，两人一组帮对方掐掐肌肉，好放松些！”
数来数去，却是少了一人，罗隐再看向跑道场，却见一个黑发少年正慢慢走在跑道上，便朝着那少年喊道：“喂，那小子，赶紧过来！”
李凡也是慌忙过去，或者说是走过去，毕竟太过劳累。
“你小子，不帮同学按摩肌肉，一个人在跑道上散步算什么？”
罗隐的一把抓起了李凡的衣领，怒火道。
李凡扒开了罗隐的大手，而后振振有词道：“教官，我若是不慢慢走上一圈，定会对身体造成大的伤害！”
“哦，为何？”
罗隐微微挑起眉毛，很好奇李凡为何如此说。
李凡摸了摸胸口，道：“方才我们经历了剧烈的运动，心脏跳动的频率十分快速，若是我们跑完了，而立即倒下休息的话，那么高的频率我们肯定是不能承受的，且不说第二天仍会肌肉酸痛，说不定会对身体造成伤害，而若是像您那样按摩，也不能起到什么大用，唯有慢慢走上一圈，便是做了一个过渡带，是心跳频率渐渐慢下，而不是骤然慢下！”
罗隐若有所思的摸了摸下巴上的胡须，随后点了点头，冲着李凡问道：“你叫什么名字？”
“李凡！”
罗隐于是冲着那些倒在地上的院生门喊道：“所有的人，都站起，学着李凡，在慢慢地走一圈，快！”
而后再看向李凡，微笑着道：“李凡是吧，刚才是我错怪你了，现在，你乐意去帮我管管那些人吗？”他指了指那些倒在地上的院生。
“当然乐意！”
李凡肯定的答道，微微笑了笑，随即便再次转身，走开。
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