龙朝此时已经冷静下来，他也确信这个系统是存在的而并非是他的幻觉。
“请宿主选择一项教程练习:跑步、俯卧撑、仰卧起坐。”诶？龙朝好奇地挠挠头，试着从心里唤了一声“仰卧起坐”。“选择完毕，开始教程。请宿主平躺在地，双手枕在脑后，利用腰腹力量反复起身。任务奖励:塑颜丹一枚，塑体丹一枚。”
这不就跟原来一样嘛？话说那个什么什么丹是干嘛用的？龙朝暗自嘀咕，躺下来按照系统的标准轻轻松松地做了一个仰卧起坐。
“任务目标:500个仰卧起坐。”“噗！”龙朝手一软，整个人直接瘫倒在地上。“五百个？你在逗我？”“系统最高标准:半小时内做完500个仰卧起坐。提醒:服用下任务奖励塑体丹后，体型永久不变，并且起到增加力气的作用。到了后期宿主就会发现500个仰卧起坐轻而易举。”
整整一晚上过去了。
龙朝精疲力尽的倒在地板上，腰都快断了。500个，500个啊！
“恭喜宿主完成第一项任务，获得奖励:塑颜丹1枚，塑体丹1枚。”
话音刚落，龙朝面前就落下两粒圆圆的药丸。他也不想管那是什么，一股脑全塞进了嘴里。淡淡的清香在口中化开，顺着肠胃流向四肢百骸。龙朝觉得全身一阵阵发烫身体好像被拉长了。见过了系统，龙朝已经见怪不怪了。
他在全身的滚烫中沉沉睡去，醒来的时候已经是大中午了。
龙朝一个鲤鱼打ting跳起来，挥了挥拳头，拳风刚劲无比，果然像系统说的，力气增加了不少。这时他突然发现，自己的个头窜高了一大截，从一米七的身高直接拔高到了一米八几。
龙朝准备去洗掉一身的汗臭味，当他走到镜子前的时候，差点吓得趴在地上:
这还是他么？白皙滑嫩的皮肤，五官端正，配上散发着青春气息的斜刘海，绝对的阳光男神。
当他褪下上衣的时候又吓了一跳，塑体丹彻底改造了他的体型。原本瘦弱的身板此时有了饱满紧凑而又线条优美的肌肉，又塑了一双长腿，龙朝现在的模样无可挑剔。
洗了个热水澡，龙朝穿好衣服，擦着头发走了出来。沉默了很久的系统突然开口:“提醒:任务获得了十点锻炼值，一锻炼值可兑换一万人民币。”
龙朝双眸瞬间亮起，连忙说:“怎么换？把我所有的锻炼值都换成人民币！”“指令接受成功，开始兑换。”
一张银行卡落在龙朝面前，“密码为000000，余额:100000。”
龙朝一阵激动，捡起银行卡塞进外套内口袋中。“没想到，十万元就这么来了！”
那他不就能成为史上最年轻的亿万富翁了？
太爽了！.看更多好看的小说！威信公号：hhxs665
</p>