诚然，身体动作可能是说谎的信号，但必须注意两点：第一，就像艾克曼所说，任何单独的某个特征不可以作为判断的依据。我们需要更多的特征，综合起来考虑才能给出准确的结论。第二，判定谎言必须考虑说话时所在的环境、个人行为习惯和说谎产生的后果等因素。这些因素都可能增加我们判断的难度，影响判定的结果。
谎言可以被识破的原因
缺乏准备
有计划、有准备的谎言较难被识破。此时说谎者已预先考虑到谎言中的不合情理之处、逻辑漏洞、话语中前后矛盾等，然后编织充足、合理的解释去圆谎，而且往往会把谎言练习好，到开口说谎时就能做到言辞自然流畅。由于事先有准备和练习，身体语言如眼神、表情、动作和姿势等都能得到较好的控制，破绽因此被发现的机率就会小很多。
缺乏准备的谎言则容易露出破绽。言辞中不仅容易出现前后不一或不合常理，而且眼神、表情、动作都可能因为准备不足或缺乏演练而导致和正常讲真话时出现差异，引起对方的怀疑。在《别对我撒谎》第一季第1集中出现了一个这样的经典例子。莱特曼的搭档吉莉安福斯特（gillianfoster）询问一参议员上周五晚干了什么。参议员在告诉福斯特自己的活动后，福斯特让他把活动内容倒过来再重复一次。参议员于是顿时傻眼，重复的内容和原来讲的出现差异。说谎时因为说谎者编造事实，而不像说实话时回忆曾经发生的事，所以一旦说谎者准备不足，让其以倒叙的方式重复已发生过的或自己曾做过的事时，就很容易使谎言露出破绽。
愧疚感
对于大多数的说谎者而言，说谎绝非正确的一件事。我们从小就被教育做人做事要诚实，而讲假话、讲大话的孩子都会受到应有的惩罚。几乎每个孩子在小的时候都听过《狼来了》这个家喻户晓的故事。做不正确的事、违反道德或行为规范对于本是社会+激情 产物的人类而言很容易引起我们良心上的不安，特别是欺骗这种行为如果发生在我们在乎的人的身上或给被欺骗对象造成重大损失时，这种愧疚感会更强烈。因良心不安导致的愧疚感可以引发一个人生理和心理上的变化，并通过我们的身体语言（如图1-1所示）表现出来。
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