听得此话，南宫雪儿旋即便是放松了身体，深呼吸了几口气，而后步伐平稳的跑动着，运行吐纳之法，结果刚开始产生的疲劳，便是一下减少了许多，接下来也要轻松很多，感觉到身体中的变化，南宫雪儿当下便是欣喜不已，回头给了大师姐一个笑脸，笑嘻嘻的说道：“大师姐，真的耶！谢谢你啦！”
紫冰闻言，也是笑了笑：“师妹，不客气，尽量少说话，多想些其它的事情来分散注意力，这样便不会感觉到累了！”
“嗯，嗯！知道了师姐，嘻嘻！”
南宫雪儿现在也是对这大师姐佩服不已，如果这次不是因为大师姐的话，她也不知道能不能坚持下来，她现在照大师姐说的做，尽量不说话，多想些以前好玩的事情来分散注意力，不久之后，果然也是要轻松不少，如此，她对这个任务，更是有信心了。
她们两个的对话，凌云自然也是听在耳中，这个大师姐，果然是有些不一般，他以前也是在爷爷的提点下，才想到将吐纳之法运用到跑步之中，这也是他能够坚持跑这么久的原因之一。
“嘿嘿！”
凌云速度保持不变，依旧是100米16秒，这虽然只是比平时多了一秒，可这一秒的差距，却可以说是天差地别。如果说，他以100米15秒的速度可以坚持20圈的话，那么100米16秒绝对可以坚持25圈，这便是差距。
当他以这个速度跑了十圈，后面的南宫雪儿喘气的速度也明显加快了许多，不过她还是紧咬银牙坚持了下来，而反观大师姐紫冰，她却还是脸不红，气不喘的，步伐依旧那么稳定，丝毫不见紊乱。
十二圈，南宫雪儿已经坚持不住了，速度缓慢了下来，樱桃小嘴，大口大口的喘着气，脸色也是苍白无比，精致的小脸上，香汗淋漓！
“雪儿师妹，你不要紧吧！”紫冰见南宫雪儿速度慢下来了，便是关心道。
“可恶，那家那伙是变态么？还能跑这么久，呼喝呼～我体内内气已经消耗的七七八八了，速度跟不上去！”南宫雪儿看着前方越来越远的瘦小背影咬牙切齿的道，她实在是难以相信，这家伙之前已经跑了40圈还这么变态，可事实就在眼前，她也不得不服。
紫冰自然是知道这一情况，可又仔细分析师弟这么做的真正目的，她感觉，这师弟一定还有其他用意，唯恐师妹放弃，安慰道：“唉，师妹，其实，你还看不出来吗？师弟的用意，并不是要你真的跟上去，只是看你能否坚持住，如果你坚持下来，令他满意的话，或许，他也是会教你的，所以，我们就尽最大的努力跑吧！”
“真的是这样子的吗？师姐！”南宫雪儿大口喘着气回头道，如果真的是这样的话，那还是有希望的。
“嗯，师妹，我们慢一点无所谓，但，一定要坚持住，不能停！”
“好！师姐，我听你的！”南宫雪儿一咬银牙，速度再次快了一分，看着前方离他们300米左右的凌云，眼神充满了坚定之色。
“能坚持12圈，还算不错了，嘿嘿，如果再能坚持一会，教你们又何妨？”凌云回头见她们速度慢了下来，喃喃道，笑了笑，放慢了步伐，终究，还是不能太绝情，给她们点希望还是好的。
“嘻嘻！师姐，你看，那个变态终于坚持不住了！”南宫雪儿见凌云速度慢了下来，嬉笑道，“这个变态，吓死本小姐了，如果没有大师姐的话，我都要放弃了，现在终于看到希望了！呼呼～”
“嗯，师妹，我们加油，坚持住！”其实她看得出来，凌云是故意慢下来的，没见他如何喘气，也没见他步伐紊乱，不过还是不要打击师妹的好，总要给点希望她不是？
凌云与南宫雪儿二人，又再次拉近了距离，只有三十米左右，南宫雪儿见还只有三十米的距离，欣喜的明媚双眸，越发的晶亮，完全没有之前丧气的感觉，似乎，刚开始的斗志，又回来了，她只要再快上一点，或者师弟再慢上一点，她就可以追上了。
可就在她以为彼此的距离，还要缩短时，那三十米，却始终无法逾越，她已经无法加速，就指望凌云减速，可半天没见减速，她又再次怒了“这该死的师弟，你就不能再慢点么？好歹我也是你的师姐呀！”发泄完，两只大眼晴，要喷出火似的，死死的把前方三十米的凌云给盯着，心中早把凌云全家问候了个遍！
后面的紫冰见师妹如此愤怒，透出无限光泽的嘴唇，唇角微微掀起一抹弧度，深邃的眼眸，仿佛经历了沧海桑田，似笑，似无奈，摇了摇头，抛却那一丝杂念，继续的跟在师妹的身后。
以这个百米19秒的速度一直坚持到17圈，南宫雪儿又再次减速，她无奈的看着越来越远的凌云，此时，她已经快要到极限了，全身无力、发软，体力急速流失中，18圈25秒，19圈40秒，20圈70秒，她现在比走还要慢。幸好，前面的凌云也不比她好多少，要不是还有这一丝希望，她早就放弃了，就连紫冰现在也是急速的喘着气，不过还是要比她好许多。
紫冰现在起码还有三层的内气，南宫雪儿体内内气，早就消失殆尽，现在完全靠毅力与那一丝希望坚持下来的。
凌云现在也是挺不好受，情况与紫冰差不多，他回头见南宫雪儿依然在坚持着，满意的笑了笑“这二师姐，天资还是不错的，只是太懒了，如果她够努力的话，又何苦如此呢？”凌云摇摇头：“算了，就这样吧！”
“师妹，你看，师弟停下来了！”
南宫雪儿听大师姐所说，便是不敢相信的抬起那双逐渐模糊的明媚双眸，看向前方那个停下来的身影，摇摇欲坠的娇躯激动的连连颤抖。她艰难的跑到凌云跟前，看着近在咫尺的小师弟，看着他投来的微笑，她知道，她成功了，她得到了师弟的认可，她此时是多么的想大喊一声，“师弟，我终于做到了！”
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